L’intersaison est en réalité une courte phase d’adaptation qui permet de se préparer à l’arrivée d’une nouvelle saison. Elle renvoie à une période de transformation de l’énergie. En effet, l’hiver va laisser la place au printemps, et le Yin va se transformer en Yang.
En médecine traditionnelle chinoise, l’intersaison est en lien avec la rate et l’estomac. La rate est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, elle gouverne les fonctions digestives et est le cœur de notre équilibre.
Au programme
- Pratique de différents mouvements de Qi Gong pour nourrir et rééquilibrer la circulation de l’énergie par la stimulation du système digestif ; marche du rein pour stimuler l’énergie vitale.
- Pause thé
- Pratique de la méditation assise du calme mental (Skt: Samatha – Jap: Za Zen – Tib: Shiné) en alternance avec la marche méditative traditionnelle de Kin-Hin.
Inscription obligatoire sur : vikalpa.lalternative@gmail.com ou au 06 61 12 05 82 / 06 24 55 73 69. Tarif: 50 euros (pour non adhérents), 30 euros (pour adhérents).